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Sel de bain "relaxant" à la lavande

par Vanessa R. 22 Novembre 2015, 08:34 Idées Cadeaux Fait-Main Beauté & Bien Etre au Naturel

Voici comment préparer du sel de bain maison. La recette que je vais partager aujourd'hui avec vous, peut vous aider à vous relaxer. Vous pouvez le mettre dans un joli bocal pour le conserver ou l'offrir.

Image du net

Image du net

Ingrédients :

- 1 bocal (de récupération) qui se ferme hermétiquement que vous pouvez décorer

- 350g de sel marin (perso je mets du sel de mer blanc pour cette préparation, je trouve que les fleurs de lavande ressorte mieux visuellement)

- 3 cuillères à soupe d'huile végétale bio d'amande douce

- 40 gouttes d'HE de lavande ou de lavandin (calmante, relaxante)

- 2 cuillères à soupe de fleurs de lavande (facultatif)

- colorant alimentaire (facultatif)

Préparation : Dans un sachet refermable, mettre les sels, l'huile végétale et l'huile essentielle. (Ajouter du colorant alimentaire si vous souhaitez donner de la couleur.) Refermer le sachet bien hermétiquement et secouer énergiquement. Mettre le tout dans un bocal. Il ne vous reste plus qu’à allumer quelques bougies, couper le téléphone, mettre 3 à 4 cuillères à soupe de votre sel de bain dans la baignoire et vous plonger dans l’eau chaude (38° environ) pendant 20 minutes minimum pour un pur moment de bien-être !

Conseil pour le choix du sel : Vous pouvez utiliser des sels marins du commerce ou les sels d'Epsom, composés de sulfate de magnésium. Ils aident à détendre les muscles par leur teneur en magnésium et procurent une agréable relaxation. Du sel de mer comme par exemple du sel de la Mer Morte convient également pour le bain.

ATTENTION !!
Les huiles essentielles ne sont pas adaptées :
- aux personnes allergiques aux HE, quelle que soit la voie utilisée ;
- par voie cutanée : aux femmes enceintes, qui allaitent, aux personnes ayant des antécédents de convulsion, aux enfants de moins de 7 ans, sauf préparations formulées pour les tout-petits sur une période courte ;
- par voie orale aux femmes enceintes, qui allaitent, à ceux ayant des antécédents de convulsion, aux moins de 15 ans sans avis médical.

Voici le pot que j'ai fait. Le contenant est un bocal trouvé dans un magasin de bazar.

Sel de bain "relaxant" à la lavande

Si vous avez besoin d'étiquettes à imprimer, il vous suffit de faire une recherche via écogine. Il en existe beaucoup en ligne.

N'hésitez pas également à aller voir la recette de mon Sel de bain "aide au sommeil" aux huiles essentielles.

A très bientôt !

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